We hebben een keuze waar we de focus plaatsen, hoe we een gebeurtenis (of onszelf) zien. Als iets positiefs, wat ons bemoedigt of als iets negatiefs, een gevoel van slachtofferschap.
Die keuze bewust leren maken is op het Pad van de Krijger een van de belangrijkste dingen om te leren.

De focus verleggen, steeds weer, vraagt een grote alertheid en mentale flexibiliteit van je. Zoals bij een brainstorm wordt gevraagd. De meesten van ons kennen dat wel.

Leren denken met het hart

Maar voor degene die op weg is een krijger te worden gaat het om iets wat veel fundamenteler is dan mentale flexibiliteit: het gaat over het verleggen van de focus van het verstand naar het hart.

Dan krijg plotseling alles ZIN, wordt een probleem een zinvolle uitdaging; is verliezen niet langer ‘verliezen’, maar kan het ‘winnen’ worden. Zonder overigens het pijnlijke of het verlies te ontkennen. Zie bijv. de speech van Seattle.

Toltecs zeggen daarom: “het verleggen van de focus van het verstand naar het hart is de allergrootste prestatie van de krijger”.

Focus verleggen: een klein voorbeeld

Ik zit op het forum van Toltec Legacy. Ik zit op meer fora (o.a. De Correspondent) maar dit is het beste forum wat ik ken. Dat komt omdat de communicatie echt is, gebaseerd op ongeconditioneerde liefde: respectvol, positief, direct. Echte vriendschap dus, er wordt niet omheen gedraaid: je wilt elkaar laten winnen dus je ondersteunt elkaar in je kracht, niet in je zwakheid en slachtofferschap.
Dat is heel pittig bij tijd en wijle.
Ik leg mijn kaarten op tafel in dit forum en weet dus niet wat ik terug krijg. Ik voel dan altijd angst als ik inlog. Een reactie van iemand die confronterend is wordt door mij als aanval geregistreerd. De neiging is om me te verdedigen. Of om ook aan te vallen. Meestal lees ik hem vluchtig en laat hem dan een dag liggen. Dat werkt: ik ben de boodschap dan langzaam aan het absorberen en geleidelijk aan zie ik het niet langer als aanval maar als hulp. De vragen of opmerkingen leiden tot nieuw inzicht over het onderwerp van mijn ‘forumpost’.

De focus verleggen is iets wat dagelijks aan de orde is.
Maar natuurlijk geldt het ook voor de grotere, ingrijpende gebeurtenissen. Daarover een andere keer.