Ik las mijn vrouw iets voor uit de krant over welke mensen zich wel/niet gelukkig voelen en waar dat mee samenhangt: o.a. alcohol gebruik. Er werd een onderscheid gemaakt tussen: geen, mild, zwaar. “Ik drink mild”, zei ik. “Nee”, zei mijn vrouw, ”zwaar”.
zelfdiscipline
Het raakte me om “zware drinker” genoemd te worden; was niet voor het eerst. Confronterend, het irriteerde me en ik verdedigde me. “Meestal 2 glazen alcohol – wijn of bier – per dag, vind ik mild” zei ik. “Maar wel elke dag” zei mijn vrouw “en dat vind ik zwaar”.

Positieve weerstand

In het verleden zou ik het of geslikt hebben en me slecht/schuldig gevoeld hebben of het omgekeerde: het afgedaan hebben en haar ‘slecht gemaakt’ hebben: te kritisch enz. Schuld schuiven, een populair spel.
Nu absorbeerde ik, iets wat Toltecs positieve weerstand noemen. Je gelooft iets zonder het te geloven: je kauwt erop, kijkt ernaar om te zien wat er opkomt.
Ik merk: ik geef haar niet helemaal gelijk maar zeker ook niet ongelijk.

Mijn vrouw ontziet me niet, ze is eerlijk. En eigenlijk wil ze dat ik win!
Ze is geen ‘maffiamaatje’ – passief medeplichtige – maar een echte vriend die me haar waarheid niet onthoudt. Ze houdt me de spiegel voor. Lastig ook. Met dit soort vrienden heb je geen vijanden nodig om je bij de les te houden.
Ze gaat niet in de moederrol, zegt me niet wat te doen, maar geeft vooral een positief voorbeeld: ze geniet als ze alcohol drinkt maar doet het minder en, bovenal, niet dagelijks.

Van alcohol gebruik naar zelfdiscipline

Alcohol (wijn, bier) is een uitdaging voor me. Tien jaar geleden dronk ik elke dag een of anderhalf fles wijn. Doe dat dus niet meer, beperk me tot meestal 2, soms 3 glazen alcohol. ‘Ik’ zou eigenlijk nog minder willen drinken: het kost me toch voelbaar energie en helderheid. Maar er is een ander ‘ik’ die vaak dat extra glas wil en er trouwens ook van geniet.
Dus er is nog steeds een gevecht gaande.
Ik wil minder drinken, langzamer drinken en meer bewust genieten. Meestal 1 glas alcohol per dag, af en toe wat meer en 2 dagen per week niets. Zoiets.
Ik gebruik deze ‘verslaving’, want dat is het toch, om nog meer zelfdiscipline te leren.
Een prima gevecht.